Statystyki biegowe
Ze względu na fakt, że w życiu codziennym zwracam baczą uwagę na liczby, nie byłbym sobą gdybym i tutaj nie postarał się o parę podsumowań. Uporządkuje to moje plany jeszcze bardziej. Bez wątpienia, każde śledzenie swoich postępów daje super motywacje do dalszych treningów. Zapraszam też do komentowania. Być może umyka mi jakiś szczegół 🙂 Z góry dziękuję za każdą z Waszych sugestii.
Tydzień | Ilość treningów | Suma kilometrów | Suma spalonych kalorii | Czas spędzony na treningu [godz] |
suma | 12 | 150,49 | 8069 | 12:09:53 |
1 | 4 | 38,32 | 2539 | 03:12:48 |
2 | 2 | 24,07 | 1439 | 02:36:07 |
3 | 5 | 33,05 | 2023 | 02:57:03 |
4 | 1 | 30 | 2068 | 03:23:55 |